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lunes, 8 de noviembre de 2010

Alimentación a base de plantas en una época en la que aún no existía la agricultura

29/10/2010

La obtención de datos sobre la alimentación del primitivo habitante de O Courel ha sido posible gracias al análisis isotópico del colágeno de los huesos, una técnica en la que el Instituto Parga Pondal fue pionero en España y que ha sido aplicada por la paleontóloga Aurora Grandal. De acuerdo con dicho análisis, las proteínas de origen animal estuvieron prácticamente ausentes de la dieta de este individuo.

Aunque los grupos humanos del Mesolítico no conocían la agricultura -que se desarrollaría en el Neolítico-y seguían siendo sociedades de cazadores-recolectores como en el Paleolítico, parece que las dietas a base de vegetales no fueron algo excepcional en esa etapa. Un caso similar al de O Courel se registró en el yacimiento mesolítico de Aizpea, en Navarra, donde fue encontrado el esqueleto de una mujer que, según los análisis isotópicos, también se alimentó principalmente de plantas. En otros yacimientos de ese período se han hallado indicios de un consumo muy importante de vegetales y del uso de técnicas de preparación de diversos frutos silvestres -entre ellos, las manzanas- para conservarlos durante períodos prolongados.

La Voz de Galicia

domingo, 31 de octubre de 2010

La auténtica dieta mediterránea

La auténtica dieta mediterránea es vegetal, viva, hecha por el sol, sin fuego destructor y utiliza sólo ingredientes de temporada y exclusivos de la cuenca mediterránea.

La dieta mediterránea es pura, natural y anti-envejecimiento. El zumo de la aceituna, prensada en frío y el mosto o zumo de uva son los principales rejuvenezedores y anti-oxidantes.

Solanáceas como el pimiento, el tomate y la patata, importadas de América bajo el régimen imperialista de la corona española, deberían ser tachados de la dieta mediterránea. Los auténticos ingredientes de esta dieta son los que se encontraban en toda la cuenca del Mediterráneo antes de la llegada cultivos foráneos.

Esta dieta es sana por naturaleza y no incluye drogas.

Tabaco: El tabaco es americano. Fumar una planta calcinada, es además totalmente contrario al espíritu de una alimentación viva.

Café: Tampoco el café es mediterráneo. Es además torrefactado y constituye una de las principales drogas legales, junto al tabaco, con efectos muy negativos para la salud.